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[ 民俗 ] 立冬是幾月幾日,立冬吃什麼—- 立冬,節氣,習俗

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為什麼: 立冬是幾月幾日,立冬吃什麼

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今天是2016年11月7日,立冬節氣,那麼,你對立冬了解的夠多嗎?立冬是幾月幾日?立冬吃什麼?為什麼網小編就來為您解答吧!

一,2016年立冬時間農曆2016年十月初八

立冬是幾月幾日,立冬吃什麼

2016年立冬時間:2016年11月7日07:47:38,農曆2016年十月(小)初八。

立冬英文翻譯:the Beginning of Winter

立冬是冬季的開始。立冬時,太陽黃經為225°。習慣上,我國人民把這一天當作冬季的開始。冬,作為終了之意,是指一年的田間操作結束了,作物收割之後要收藏起來的意思。立冬一過,我國黃河中、下游地區即將結冰,我國各地農民都將陸續地轉入農田水利基本建設和其他農事活動中。

我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》說:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。看來,立冬不僅僅代表着冬天的來臨。完整地說,立冬是表示冬季開始,萬物收藏,歸避寒冷的意思。

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“立冬”和“立秋”一樣,古人同樣在這個季節用占卜的方法來看冬天的冷暖,如“立冬晴,一冬凌(寒冷);立冬陰(陰雨),一冬溫(暖冬)”。不無例外,古代也有到立冬這天,皇帝會親自率領三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之禮。

我國古代將立冬分為三候:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃。”此節氣水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤,立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

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立冬時節,太陽已到達黃經225°,北半球獲得的太陽輻射量越來越少,由於此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩餘,所以一般還不太冷。晴朗無風之時,常有溫暖舒適的“小陽春”天氣,不僅十分宜人,對冬作物的生長也十分有利。但是,這時北方冷空氣也已具有較強的勢力,常頻頻南侵,有時形成大風、降溫並伴有雨雪的寒潮天氣。

二,立冬吃什麼禦寒

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1、鰱魚

鰱魚,味甘,性溫。入脾、肺經。富含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。將其煎,煮或煨熟食用,有治療脾虛氣弱、少氣乏力、或脾胃虛寒、飲食減少等功效。

2、羊肉

羊肉,性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。

3、胖頭魚

胖頭魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類,對心血管系統有保護作用。胖頭魚富含磷脂及可改善記憶力的腦垂體後葉素,經常食用,能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶,延緩衰老。秋冬季節,經常吃些胖頭魚還能起到潤澤皮膚的美容作用。

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4、核桃

核桃,性甘、平溫、無毒,被人們譽稱為“保健食品”、“長壽果”,500克核桃肉相當於2500克雞蛋或3500克牛奶的營養價值。常食核桃,能減少腸道對膽固醇的吸收,對保持心血管健康、內分泌正常、抗衰老等起一定的重要作用,非常適合經衰弱、身體消瘦、高血壓和冠心病患者食用。

5、板栗

栗子味甘,性溫,入脾、胃、腎經,能夠養胃健脾,補腎強筋,活血止血等。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱。栗子含有豐富的維生素C,是老年人理想的保健果品,適當多食可以起到預防和治療骨質疏鬆、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等的效果。

6、山藥

山藥味甘、性平,補而不滯,不熱不燥,具有補脾養胃、補肺益腎、聰耳明目、助五臟、強筋骨等功效,可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。《本草求真》:“入滋陰葯中宜生用,入補脾肺葯宜炒黃用。”

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